通常，科學的風濕飲食組合是：風濕病患者在疾病發作期間將具有身體下降和食慾不振的特徵。將這些問題與風濕飲食相匹配尤其重要。通常，風濕飲食應有規律和定量，食物應適合軟，硬，冷和熱。不要因為擔心體質虛弱和營養不足而暴飲暴食，否則會增加脾臟和胃的負擔，並損害消化功能。當風濕病發作時，病人並不香，所以風濕飲食要清淡。一種可以保持更好的食慾，另一種可以保持更好的脾胃運輸功能，從而增強抗病能力。雞，鴨，魚，全穀類，蔬菜和水果不容忽視。
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一些風濕病患者的身體功能特別差，需要補充風濕飲食以提高免疫力。因此，合理補充食物補充就顯得尤為重要。但是，風濕飲食必須基於風濕病患者的病情以及脾胃的力量。牛奶，豆漿，麥芽牛奶和巧克力等營養食品是很好的營養食品，但體內濕熱或舌苔粘稠的人，進食多但腹脹和不適，不要考慮飲食。人參，銀耳，阿膠雖能補血，但脾胃虛弱者不宜與濕熱成分配合，而不是令人窒息和滋潤，不僅不能走，而且會加重痛苦。
患者居住的房屋應通風通風並保持陽光充足，以保持空氣新鮮。不要在水泥地板和風口上睡覺。每天應使用溫水清洗，睡覺前應洗腳。最好將腳浸入中草藥中，不僅可以促進下肢的血液循環，還可以減輕腫脹和疼痛，並消除風濕病。在風濕病的急性期或急性發作期有明顯紅腫，腫脹，發熱和疼痛的患者應臥床休息2至3週。腎虛和腰椎病的患者應避免性生活。當患者出汗較多時，必須及時用乾毛巾擦乾，尤其是運動後。出汗後應及時更換衣服，以免被風，冷和濕氣侵襲。保暖，避免風，水分，勞累和精神刺激，並預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。風濕病患者應根據疾病的嚴重程度調整飲食和禁忌，並遵醫囑。
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