好孕 從健康的乳房開始

 乳房含母乳喂寶寶,是喂養生命的搖籃..從中醫學的角度來看,乳腺疾病或子宮疾病是由情緒障礙引起的。如果情緒經常不舒服,空氣始終在為雍滯,那么,乳房可能會出現問題。從乳腺疾病,性格越來越急躁女性的痛苦,脾氣太大。如果女性性格抑鬱,經常不高興,火不能出來,氣血下行,聚集在子宮形成停滯,很容易引起子宮肌瘤的一種疾病。
為了給寶寶最好的及減低早產風險,受孕前就早作懷孕 準備!要保持均衡飲食,除可預防早產的葉酸外、孕婦也要補充DHA、礦物質、維他命等。
  婦女的生命與血液相關的,而乳房的血液儲存倉庫,女性要保持足夠的血液,直到准備要孩子做到這一點為時已晚,因為從青春期開始是乳房發育慢慢。要讓乳房發育好,其實方法很筒單,有以下3條:
懷孕 準備心得.從備孕、受孕到懷孕的種種禁忌食物。
  1、血要足 血依賴於脾胃,脾胃為人的後天之本,人體的可持續發展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強,食物後產生的營養物質多,血也多。
  2、氣要足 只有氣足了,才可以帶動血的上行,所以氣對乳房的發育很重要。
在眾多營養中,最常聽人說起孕婦 葉酸和dha要多吸收,究竟孕婦攝取葉酸和DHA對胎兒至寶寶的發展有多重要?
  3. 好好睡覺。良好的生活習慣是人體發育的保障。只有好好休息,血液才能充足,元氣才能充足,乳房才能良性發育..
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