1、釋放荷爾蒙：研究表示，壓力會影響人體的免疫系統。如果你覺得他們做什么好，免疫系統就會得到增強。研究還發現，人在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。當丈夫和妻子或情人做愛時彼此凝視含情脈脈，他們的大腦也會釋放激素。這種激素能使人感覺好些。
松齡護老集團下的松齡雅苑是位於元朗的豪華老人院，經營定位為老人中風復康院舍，在元朗老人院中享譽盛名。松齡雅苑擁有超過三萬三千平方呎的面積空間，能提供68個豪華宿位，面積達到五百平方呎，內設置各類活動室，給予老人充足的活動娛樂空間並充分保護老人生活隱私。
　　2、增強免疫功能：除了讓人精神愉快之外，唱歌還能增強人體的免疫功能。研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。
　　3、唱歌有什么好處?擴大肺活量唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能。據統計,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。因此，唱歌是改善呼吸功能的最好方法。
　　4、緩解便秘：唱歌時用腹式呼吸鍛煉腹肌，還能刺激大腸的蠕動，如果你是慢性便秘，最好多唱歌..
　　5、增強記憶力(讓中老年人不得老年癡呆病)一首歌要唱得好，必須要完全記得住歌詞和歌曲。當你看到一個歌手在舞台上表演時，他的腦海裏充滿了流暢的歌曲和優美的歌詞。通過這種方式，他可以進入歌曲的意境，表達感動人心的真情實感，使觀眾產生共鳴。所以，歌唱可以集中思想、增強記憶力。
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